¿Cómo puedo protegerme del COVID-19 / Novel Coronavirus?

El Centro para el Control de Enfermedades (CDC) de EE. UU. han emitido una serie de pasos que puede seguir para protegerse. La mejor manera de prevenir enfermedades es evitar exponerse a este virus.

Se cree que el virus se propaga principalmente de persona a persona a resultado de contacto cercano (área menos de 6 pies) con una persona infectada por el virus) y a través de gotitas respiratorias producidas cuando la persona infectada tose o estornuda.

Estas gotitas pueden entrar por la boca o la nariz de las personas que estén en cercanía de alguien infectado, o hasta posiblemente sean inhaladas en los pulmones.

Por favor, tome las siguientes medidas para protegerse:

• Quédese en casa, excepto para obtener artículos esenciales como alimentos y medicinas.
• Si debe salir de su casa para tener acceso a productos esenciales, vaya en horas de bajo trafico – mañana y tarde noche. Se le ha pedido a los negocios al por menor de alimentos que mantengan horarios de atención separados para personas mayores y otras poblaciones de alto riesgo.
• Debe cubrirse la cara cada vez que salga de su casa y DEBE usar una máscara facial cuando haga compras en comercios al por menor esenciales, ingrese a un restaurante o bar para recoger pedidos de comida para llevar, o cuando viaje en transporte público. Para obtener más información sobre el uso de revestimientos faciales, consulte este artículo.
• Si rehúsa cubrirse la cara por razones no médicas, cualquier negocio puede prohibirle la entrada. Las empresas que proporcionan medicamentos, suministros médicos o alimentos no pueden negar la entrada, pero pueden ofrecer otros métodos de recogimiento o entrega de bienes.
• Cuando vaya de compras haga su visita lo más breve posible, vaya solo si es posible, y mantenga seis pies entre usted y otros clientes / empleados incluso cuando esté en la fila del cajero.
• Lávese las manos a menudo con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
• Si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante para manos que contenga al menos 60% de alcohol. Cubra todas las superficies de sus manos y frótelas hasta que se sientan secas.
• Evite tocar sus ojos, nariz y boca con las manos sucias.
• Evite el contacto cercano con personas que están enfermas.
• Quédese en casa si está enfermo, excepto para recibir atención médica. Aprenda qué hacer si está enfermo.
• Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo cuando tosa o estornude o use la parte interna del codo.

Es importante recordar que los adultos mayores y las personas que tienen afecciones médicas crónicas subyacentes graves, como enfermedad cardíaca o pulmonar o diabetes, parecen tener un mayor riesgo de desarrollar complicaciones más graves por la enfermedad COVID-19. Consulte con su proveedor de atención médica sobre los pasos adicionales que puede tomar para protegerse.